Beauté : Crèmes amincissantes, sport, spa, compléments alimentaires… Le parfait programme minceur pour l’été 2017

1- Je me masse quotidiennement
Le secret pour une silhouette affinée ? Masser et encore masser : poings fermés du bas vers le haut sur les cuisses et paumes à plat en mouvements circulaires sur le ventre.Besoin d’aide? Quand ces accessoires de massage passent,la cellulite trépasse !

2- J’opte pour des produits malins
Pour les plus pressées, on fait coup double en intégrant à sa routine beauté ces produits 2 en 1 qui, en plus de raffermir la peau, l’hydratent, l’exfolient ou la parent d’un joli hâle naturel.

3- La nuit, je fonds
La position allongée favorisant le drainage, on donne un coup de pouce à notre corps en appliquant avant de se coucher ces soins qui favorisent l’élimination des toxines et boostent la combustion des graisses. Pour plus d’efficacité, on gobe des gélules favorisant le sommeil tout en déstockant les graisses, et on en le un pyjama tricoté pour recréer l’effet “palper-rouler” et améliorer la circulation sanguine.

4- Je me mets au sport 2.0
Le coach en ligne : Sur cette plateforme de tness en ligne, choisissez parmi les six disciplines proposées (yoga, Pilates, abdos Brazil…), puis laissez-vous guider par un coach qui, grâce à votre webcam, vous motive et vous corrige en direct. 10€,la séance d’une heure sur coachylive.com

La séance express : En allez votre combinaison pour 20 min d’électrostimulation, sans (trop de) douleur et dans la bonne humeur tout en faisant travailler chaque zone du corps. Ultra ef cace, une séance équivaut à 4h de sport! À partir de 45€ sur heroesparis.com

La ceinture connectée : Avec cette ceinture d’électrostimulation, toni ez votre sangle abdominale grâce au programme et aux conseils personnalisés pour atteindre votre objectif! ConnectAbs, Slendertone. 199 €.

Les ondes ultrasoniques : En émettant des ondes, ces ceintures transforment les cellules graisseuses en énergie disponible, directement consommée par les muscles pendant votre séance. Slim Sonic.20€ la séance de 40 min, dans les salles Énergie Forme.

5- J’adopte la healthy attitude 
Axel, mixologue du Klay Saint Sauveur, le restaurant healthy de la salle de sport éponyme la plus hype de Paris, a concocté spécialement pour Public deux recettes de cocktails sains qui vont vous faire fondre… Au 4, bis, rue Saint-Sauveur, Paris 2e.

Sport : Le booster
• 1 cl d’extrait de vanille, • 30 cl de lait d’amande,• 4 baies de goji, • 5 cl de purée de mangue, • 1 banane entière, • 5 cl de purée de fruits de la passion.
Mixer les ingrédients et boire le tout avant son entraînement pour déborder d’énergie et stimuler son métabolisme.

Détox : Le drainant
• 5 feuilles de menthe fraîche, • 2 cl de jus de citron vert ou 4 quartiers de citron vert, • 3 rondelles de concombre, • 1,5 cl de sirop de eur de sureau, • Thé vert glacé.
Infuser. À siroter en journée pour nettoyer l’organisme. 

6- Je m’offre un soin (efficace)
Pour vous aider à obtenir la plastique de Scarlett et apprendre les bons gestes, rien de tel que ces protocoles miracles qui ont convaincu toutes les beautistas !

7- Je m’aide d’une cure
1 semaine : En shots ou à siroter, ces cocktails à base d’artichaut, de thé vert et de cétones de framboise (l’actif star) raviront les gourmandes.
10 jours :  À boire ou à gober trois fois par jour, ces cures combinent les meilleurs actifs agissant en synergie pour affiner la silhouette.
30 jours : Brûle-graisses, modérateur d’appétit, draineur, accélérateur de métabolisme, réducteur d’apport calorique : des programmes miracles !
Par Marine Boisset